Marche Nordique Pontau Evasion, avec Corinne, votre coach.

01 décembre 2019

Samedi 30 NOVEMBRE 2019 Les Circuits de Noel devant DECATHLON !!! DécatHaras !!

Toujours aussi sympa, et nos élus étaient là !! Merci à eux et surtout à nos jeunes enfants pleins de bonne humeur et d'énergie !!

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Mercredi 27 Novembre 2019 ECAQUELON

Un circuit des amoureux !!! toujours aussi charmant !!

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BAH OUI !! Après les efforts le RECONFORT !!! C est bien agréable !!!

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10 novembre 2019

Dimanche 10 Novembre 2019 Un petit RAPPEL avant les premières fraîcheurs annoncées et les coups de fatigue !!

OUI OUI !!! Pensez Y !! C 'est important !!!

Une cure de magnésium pour affronter l'hiver en pleine forme.

Fatigue, déprime, les températures basses et le manque de luminosité occasionné par le raccourcissement des journées ont souvent une incidence sur notre moral et notre santé. C'est l'occasion de faire une cure de magnésium pour se rebooster et affronter l'hiver en pleine forme.

Aperçu de l’image

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Jeudi 7 Novembre 2019 Tourville sur Pont Audemer et ... son célèbre circuit de la GUINGUETTE !!

On ne s en lasse jamais, c'est comme le puit de Dôme en vélo !!! C 'est notre Guinguette à nous, mais on ne s'y arrête pas pour trinquer, mais pour souffler.....

Bravo à tous les valeureux participants !!

D'abord,  il y a le début !!

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Puis....la MONTEE  !!!

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ET... ENFIN... Le SOMMET !!!

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03 novembre 2019

Samedi 2 Novembre 2019 Saint Georges du Vievre

 

Une marche hyper cool sous un ciel de tempête !!  quel vent !! Ca déchire ... et au final; un anniversaire !! Celui de Martine !! C'était hyper sympa...

En tout cas, chacun en a bien profité !!!  

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Mercredi 30 Octobre 2019 Corneville sur Risle

Une marche au top !! nous etions 12 au départ, et dans la bonne humeur !!

Merci à notre photographe de service !!    Liliane !!

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27 octobre 2019

Samedi 26 Octobre 2019 Une journée à Etretat

Merci à tous pour votre participation à cette superbe journée, le beau temps etait là, le vent aussi !! et la bonne humeur de A à Z !!!  Enorme sortie !! 

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Mercredi 23 Octobre 2019 LE BEC HELLOUIN

Un tres beau circuit, qui se termine par un petit gouter bien sympa, offert par Aurélie, Liliane et Roger. Ils vont vivre de nouvelles aventures mais !!!! ils seront à nouveau parmi nous de temps en temps !!!

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14 octobre 2019

Samedi 12 Octobre 2019 Fait Marquant de la semaine !!!

Une URGENCE sur le circuit de St Pierre des IFS !!!

Changement de roue ? Changement de pneu ? de fer à cheval ??  Non non !! pose d 'un pansement sur petit talon !!!

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11 octobre 2019

vendredi 11 Octobre 2019 Modalités pour rejoindre PONTAUEVASION et ses marches

 

De très nombreuses personnes se sont manifestées depuis cet été, pour nous rejoindre 

Elles sont toutes les bienvenues et elles ne seront pas décues.

Bienvenue à toutes et à tous !!

Vous trouverez ci dessous, plusieurs documents qui vont seront bien utiles; n' hésitez pas à vous renseigner, plutôt par mail à :   corinne.delamare@orange.fr, 

ou par tel en laissant un message au 06 07 45 20 76

 

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